God nok - jentesparringsseminar

Velkommen til God Nok 2017

Vi har gleden av å invitere alle jenter som har begynt på ungdomsskolen og eldre med gult belte og oppover til ei helg med masse sparring og sosialt samvær sammen med flotte og trivelige jenter i Surnadal. Helgen dere må sette av er 3-5 mars 2017. Seminaret er for alle som ønsker å trives med å gå sparring, alle som synes det er litt skummelt og for alle som ønsker å utvikle seg videre som utøver innen sparring. Instruktører i år blir Rita Sivertsvik, Line Reiten og Linn Anita Lundager.

 

Det er flere alternativer i forhold til overnatting. Dersom man ønsker det kan man bo på flatseng på skolen, prisen er 500 kr for hele helgen.

Du kan leie firemannshytte til 690,- per døgn eller seksmannshytte til 890,- per døgn på Surnadal Camping Brekkøya eller overnatte på Vårsøg hotell. Der koster enkeltmannsrom 950,-  dobbeltrom 1150,- og tremannsrom 1350,-

På lørdag kan man kjøpe grøt til dugurd(lunsj) på Nordmøre Folkehøgskule denne koster 40 kr.

Vi vil ha en fellesmiddag på lørdagen, også denne på Nordmøre Folkehøgskule. Denne koster 150 kr.

Påmelding til kurset er bindende og skjer ved betaling av kursavgift på 400 kr til kontonummer 4040.60.26487.

 

Kursplan:

Fredag 3. Mars

Kl. 20.00-23.00: Oppstartsøkt

 

Lørdag 4. Mars

Kl. 10.00 – 12.30: Oppgavesparring, interessedeling

Kl. 12.30 – 14.00: Lunsj/grøt

Kl. 14.00 – 17.00: Felles oppvarming, interessedeling.

 

Søndag 5. Mars

Kl. 09.00: Trening

Kl: 11.00: Evaluering

 

 

Velkommen til ei helg full av fart, spenning og lærdom

Kursinformasjon
KursleverandørLogo
Starttid 3.3.2017 - 10.00
Sluttid 5.3.2017 - 16.00
Kurssted Surnadal
Adresse ,
Påmeldingsfrist 24.2.2017
Meld opp
Fornavn *
Etternavn *
Epost *
Mobiltelefonnummer *

Kontaktinfo
Linn Anita Lundager 3. Dan
Mobiltelefon: 99002961
E-post: latina_nnil@msn.com